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防晒霜并不会影响维生素D的合成

以前人们普遍认为:使用防晒霜会限制人体产生维生素D。然而最近的三项研究推翻了这一观点。

防晒霜并不会影响维生素D的合成

研究表明涂抹防晒霜对大多数人来说没有影响。我们都需要维生素D,人体内的维生素D一部分源于紫外线,这是我们身体对太阳照射做出的反应。我们通过暴露在阳光底下来获得紫外线辐射,但这同样可能是有害的,会导致皮肤癌的发生。

这项研究似乎推翻了一个观点,即涂抹防晒霜来抵御紫外线会影响人体合成维生素D。其中一项实验将三组人送到了Tenerife岛,并分别给这三组人不同的防晒方案,这些选择针对不同水平的UVA和UVB保护。还有一组人被要求待在波兰,那里的紫外线照射水平要低得多。

研究结果实际上发现,那些使用SFP15的防晒霜的人群体内维生素D含量最高。研究对象的血液在实验前后都进行了检测并对比。

该研究的第一作者,伦敦国王学院的Antony Young教授表示,防晒霜可以防止晒伤和皮肤癌,但含有不同成分的防晒霜对维生素D的生成具有未知的影响。实验是在Tenerife岛天气晴朗的一周内完成的,实验表明防晒霜有利于维生素D的合成,你既可以享受防晒,也可以补充维生素D。进一步的研究结果将会发表在《英国医学杂志》上。

本文译自 metro.co.uk

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